Produkt
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses
Firma
Réghalal
Brennwert
🔥 178 kcal
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses von Réghalal liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 356 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (17%)
22,5gKohlenh. (52%)
5,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 3283040348104
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 356 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 356 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses enthält 22,5g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maxi poulet crudités & sauce mayonnaise allégée en matières grasses hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.