Produkt

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD

Firma

Brennwert

🔥 224 kcal

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD von R liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (17%)

16,0gKohlenh. (31%)

12,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5705830612854

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD? +

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD? +

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD? +

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD? +

KYLLING & KARRY RUGBRØDSMAD hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.