Produkt

Cuscinetti croccanti sardi integrali

Name: Raff Cuscinetti croccanti sardi integrali
Brand: Raff
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Raff

Brennwert

🔥 415 kcal

⚡ Energy-Boost

Cuscinetti croccanti sardi integrali von Raff liefert 415 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (12%)

63,0gKohlenh. (63%)

11,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,80 g

EAN / Barcode 8033229000638

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cuscinetti croccanti sardi integrali? +

Cuscinetti croccanti sardi integrali enthält 415 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cuscinetti croccanti sardi integrali? +

Cuscinetti croccanti sardi integrali liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cuscinetti croccanti sardi integrali? +

Cuscinetti croccanti sardi integrali enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cuscinetti croccanti sardi integrali kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cuscinetti croccanti sardi integrali? +

Cuscinetti croccanti sardi integrali hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.