Produkt
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G
Firma
Rajah
Brennwert
🔥 368 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G von Rajah liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,9g Protein pro 100g bietet RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 52,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,9gProtein (14%)
52,6gKohlenh. (48%)
18,4gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 5015821144968
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (15.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G liefert 15,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G enthält 52,6g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 15,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
RAJAH HOT MADRAS Curry powder 100G hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.