Produkt
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni
Firma
Rana
Brennwert
🔥 241 kcal
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni von Rana liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 255g, was 615 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (15%)
33,0gKohlenh. (55%)
8,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 0877448006150
Standard-Portion 255 g
Kcal pro Portion 615 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 255g sind das 615 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baby Spinach & Roasted Garlic Tortelloni hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.