Produkt

Fresh tortelloni

Firma

Rana

Brennwert

🔥 257 kcal

Fresh tortelloni von Rana liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 643 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (19%)
35,0gKohlenh. (56%)
7,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8001665705080
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 643 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100

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❓ Häufige Fragen

Fresh tortelloni enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 643 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fresh tortelloni liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fresh tortelloni enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fresh tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fresh tortelloni hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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