Produkt
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana
Firma
Rana
Brennwert
🔥 282 kcal
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana von Rana liefert 282 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 705 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (13%)
30,0gKohlenh. (44%)
13,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8001665727556
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 705 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Rana
❓ Häufige Fragen
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana enthält 282 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 705 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli Pesto Rosso Alla Siciliana hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.