Produkt
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze
Firma
Rana, Schub 1
Brennwert
🔥 255 kcal
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze von Rana, Schub 1 liefert 255 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 5,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (14%)
36,0gKohlenh. (59%)
7,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8001665716833
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze enthält 255 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni Funghi Porcini Steinpilze hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.