Produkt

Madeleine salées

Firma

Randy

Brennwert

🔥 455 kcal

Madeleine salées von Randy liefert 455 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (23%)
35,0gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3325420892224
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 546 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.4 g
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈 Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Madeleine salées enthält 455 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Madeleine salées liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Madeleine salées enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Madeleine salées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Madeleine salées hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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