Produkt
Cashen Creme
Firma
Rapunzel
Brennwert
🔥 657 kcal
Cashen Creme von Rapunzel liefert 657 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 55,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (8%)
24,0gKohlenh. (15%)
55,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 4006040418306
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
203.3 mg
54% des Tagesbedarfs
Kalium
466.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
3.8 mg
38% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
360.6 mg
52% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (55g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
146 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cashen Creme enthält 657 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cashen Creme liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cashen Creme enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cashen Creme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cashen Creme hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.