Produkt
Papassine Berchidda
Firma
Rau
Brennwert
🔥 387 kcal
⚡ Energy-Boost
Papassine Berchidda von Rau liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 67,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
67,8gKohlenh. (71%)
9,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,6 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 8007755000592
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (37.6g) — schnell wieder hungrig
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86 Min.Spazieren
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36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Papassine Berchidda enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Papassine Berchidda liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Papassine Berchidda enthält 67,8g Kohlenhydrate (davon 37,6g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Papassine Berchidda kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Papassine Berchidda hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.