Produkt
Trinkschokolade Karamell
Firma
Rausch
Brennwert
🔥 387 kcal
⚡ Energy-Boost
Trinkschokolade Karamell von Rausch liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
62,0gKohlenh. (68%)
8,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 25,00 g
EAN / Barcode 4000932006145
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig
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86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Trinkschokolade Karamell enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Trinkschokolade Karamell liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Trinkschokolade Karamell enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Trinkschokolade Karamell kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Trinkschokolade Karamell hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.