Produkt
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella
Firma
Brennwert
🔥 257 kcal
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1157 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (16%)
37,3gKohlenh. (60%)
6,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 0656272122867
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1157 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1157 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella enthält 37,3g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Raviolis Tomates Basilic Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Raviolis Tomates Basilic Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.