Produkt
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch
Firma
Real, real quality
Brennwert
🔥 90 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch von Real, real quality liefert 90 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 62g, was 56 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (15%)
17,0gKohlenh. (78%)
0,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 4334011088600
Standard-Portion 62 g
Kcal pro Portion 56 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch enthält 90 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 62g sind das 56 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nudeln Bolognese mit Rindfleisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nudeln Bolognese mit Rindfleisch hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.