Produkt

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce

Name: Red lobster Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce
Brand: Red lobster
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Red lobster

Brennwert

🔥 353 kcal

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce von Red lobster liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (11%)

38,8gKohlenh. (44%)

17,6gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,9 g

Ballaststoffe —

Salz 2,21 g

EAN / Barcode 0843237005512

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.5 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

🧈 Fett (17.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶79 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce? +

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce? +

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce? +

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce enthält 38,8g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce? +

Red Lobster Coconut Shrimp bites with sweet chili sauce hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.