Produkt
RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES
Firma
Brennwert
🔥 123 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
❤️ Herzfreundlich
RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES liefert 123 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (60%)
4,0gKohlenh. (14%)
3,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 9020200025338
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES enthält 123 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,2g pro 100g.
RED ONION & ROSEMARY SAUSAGES hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.