Produkt

Spicy Teriyaki Chicken Thighs

Name: Redefine Spicy Teriyaki Chicken Thighs
Brand: Redefine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Redefine

Brennwert

🔥 149 kcal

❤️ Herzfreundlich

Spicy Teriyaki Chicken Thighs von Redefine liefert 149 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (32%)

15,2gKohlenh. (41%)

4,5gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,39 g

EAN / Barcode 8187160002463

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Teriyaki Chicken Thighs? +

Spicy Teriyaki Chicken Thighs enthält 149 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spicy Teriyaki Chicken Thighs? +

Spicy Teriyaki Chicken Thighs liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spicy Teriyaki Chicken Thighs? +

Spicy Teriyaki Chicken Thighs enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spicy Teriyaki Chicken Thighs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spicy Teriyaki Chicken Thighs? +

Spicy Teriyaki Chicken Thighs hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.