Produkt
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix
Firma
Reese's
Brennwert
🔥 433 kcal
⚡ Energy-Boost
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix von Reese's liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
70,0gKohlenh. (63%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,3 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,04 g
EAN / Barcode 0016000401754
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
285.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
168.5 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 43,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Betty Crocker Reese's Peanut Butter and Chocolate Chunk Premium Cookie Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.