Produkt

Milk chocolate peanut butter cups

Name: Reese s Milk chocolate peanut butter cups
Brand: Reese s
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Reese s

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost

Milk chocolate peanut butter cups von Reese s liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,1gProtein (7%)

59,1gKohlenh. (44%)

29,6gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 52,3 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 0,74 g

EAN / Barcode 0034000445714

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Calcium 91 mg

9% des Tagesbedarfs

Eisen 1.6 mg

11% des Tagesbedarfs

Magnesium 74.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Kalium 445.5 mg

13% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 11.4 g

52% des Tagesbedarfs

Cholesterin 11 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 217.5 mg

31% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (29.55g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (52.27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk chocolate peanut butter cups? +

Milk chocolate peanut butter cups enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Milk chocolate peanut butter cups? +

Milk chocolate peanut butter cups liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Milk chocolate peanut butter cups? +

Milk chocolate peanut butter cups enthält 59,1g Kohlenhydrate (davon 52,3g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk chocolate peanut butter cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Milk chocolate peanut butter cups? +

Milk chocolate peanut butter cups hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.