Produkt

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs

Name: Reese's Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs
Brand: Reese's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Reese's

Brennwert

🔥 410 kcal

⚡ Energy-Boost

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs von Reese's liefert 410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 76,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,7gProtein (7%)

76,9gKohlenh. (69%)

11,5gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,8 g

Ballaststoffe 5,1 g

Salz 1,35 g

EAN / Barcode 0016000127494

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.1 g

17% des Tagesbedarfs

Calcium 333.3 mg

33% des Tagesbedarfs

Eisen 9.2 mg

61% des Tagesbedarfs

Kalium 230.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.1282g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (30.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs? +

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs enthält 410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs? +

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs? +

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs enthält 76,9g Kohlenhydrate (davon 30,8g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs? +

Puffs peanut butter bunnies sweet & crunchy corn puffs hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.