Produkt
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce
Firma
Reggano
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce von Reggano liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (12%)
75,0gKohlenh. (79%)
3,8gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,45 g
EAN / Barcode 4099100069112
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 5,8g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White Cheddar Broccoli Whole Wheat Pasta & Sauce hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.