Produkt

Creamy Original Roast Peanut Butter

Firma

Reginald's Homemade

Brennwert

🔥 2080 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Creamy Original Roast Peanut Butter von Reginald's Homemade liefert 2080 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 77,8g pro 100g — damit ist Creamy Original Roast Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 167,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 624 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
77,8gProtein (15%)
66,7gKohlenh. (13%)
167,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0013964533453
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 624 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 22.2 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (77.8g) — hält lange satt
🧈 Fett (167g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶463 Min.Spazieren
🚴260 Min.Radfahren
🏃190 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Creamy Original Roast Peanut Butter enthält 2080 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 624 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy Original Roast Peanut Butter liefert 77,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Creamy Original Roast Peanut Butter enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 77,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Creamy Original Roast Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy Original Roast Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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