Produkt

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La

Name: reis-fit Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La
Brand: reis-fit
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

reis-fit

Brennwert

🔥 173 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La von reis-fit liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,5g Zucker ist Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,4gProtein (8%)

35,0gKohlenh. (82%)

1,8gFett (10%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 0,35 g

EAN / Barcode 4006237642125

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La? +

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La? +

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La? +

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La? +

Reis-Fit Express Parboiled Reis Gedämpfter Spitzen-Langkorn-Reis 4006237642125 Gedämpfter Spitzen-La hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.