Produkt
Indian Madras Curry
Firma
Reishunger
Brennwert
🔥 101 kcal
🥗 Low Carb
Indian Madras Curry von Reishunger liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 355g, was 359 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (10%)
9,6gKohlenh. (40%)
5,3gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 4260541689010
Standard-Portion 355 g
Kcal pro Portion 359 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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23 Min.Spazieren
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10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Indian Madras Curry enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 355g sind das 359 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Indian Madras Curry liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Indian Madras Curry hat mit 9,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Indian Madras Curry hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.