Produkt
Classic
Firma
reliv
Brennwert
🔥 334 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Classic von reliv liefert 334 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 37,3g pro 100g — damit ist Classic eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Classic ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g37,3gProtein (47%)
23,5gKohlenh. (30%)
8,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 2000000025011
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.5 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1149 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
4931 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
37 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
1684 mg
100% des Tagesbedarfs
Jod
900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
29 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
5.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
172 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin K
300 µg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
3879 mg
100% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
11 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
11.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (37.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von reliv
❓ Häufige Fragen
Classic enthält 334 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Classic liefert 37,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Classic enthält 23,5g Kohlenhydrate und 37,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Classic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Classic hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.