Produkt

Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g

Firma

RENATA

Brennwert

🔥 172 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g von RENATA liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,4g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,4g Zucker ist Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 860 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,9gProtein (17%)
34,0gKohlenh. (81%)
0,4gFett (2%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7896022203627
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 860 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.1 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 860 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macarrão De Sêmola De Trigo Grano Duro Integral Farfalle Renata Superiore Pacote 500g hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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