Produkt
Jausenspitz Glutenfrei
Firma
Resch&Frisch
Brennwert
🔥 233 kcal
❤️ Herzfreundlich
Jausenspitz Glutenfrei von Resch&Frisch liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (8%)
42,4gKohlenh. (75%)
4,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9006366000969
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Jausenspitz Glutenfrei enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jausenspitz Glutenfrei liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jausenspitz Glutenfrei enthält 42,4g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jausenspitz Glutenfrei kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jausenspitz Glutenfrei hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.