Produkt

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G

Name: REWE Beste Wahl Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G
Brand: REWE Beste Wahl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

REWE Beste Wahl

Brennwert

🔥 502 kcal

⚡ Energy-Boost

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G von REWE Beste Wahl liefert 502 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 753 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (5%)

61,0gKohlenh. (49%)

25,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 36,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 4388844006874

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 753 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin B12 7250600 µg

100% des Tagesbedarfs

Calcium 19.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 19.3 mg

5% des Tagesbedarfs

Kalium 89.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Cholesterin 11.9 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.4 mg

12% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Phosphor 65.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G? +

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G enthält 502 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 753 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G? +

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G? +

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G? +

Cookies Mit 40% Schokolade - Rewe Beste Wahl - 150G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.