Produkt
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim
Firma
Rewe,Rewe Beste Wahl
Brennwert
🔥 152 kcal
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim von Rewe,Rewe Beste Wahl liefert 152 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (14%)
18,4gKohlenh. (49%)
6,1gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 4337256201179
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
135.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
55.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim enthält 152 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rewe Beste Wahl Penne Spinat 4337256201179 Penne-Nudeln mit Blattspinat und Edelpilzkäse (Blauschim hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.