Produkt
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta
Firma
Rewe,Rewe Bio
Brennwert
🔥 142 kcal
🌿 Fettarm
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta von Rewe,Rewe Bio liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (16%)
25,0gKohlenh. (72%)
1,9gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 4070308122588
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3906600 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
131.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
7803.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
3635.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
6634.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
60.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Cappelletti Grillgemüse-Ricotta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cappelletti Grillgemüse-Ricotta hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.