Produkt
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART
Firma
REWE to Go
Brennwert
🔥 237 kcal
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART von REWE to Go liefert 237 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 310g, was 735 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (10%)
17,0gKohlenh. (29%)
16,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 4388860437768
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 735 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART enthält 237 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 310g sind das 735 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salat REISNUDELN, GOUDA, CROUTONS, WALNÜSSEN SING SYLTER ART hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.