Produkt

Onigiri Lachs Lemon Pepper

Firma

Rewe ToGo

Brennwert

🔥 194 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Onigiri Lachs Lemon Pepper von Rewe ToGo liefert 194 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Onigiri Lachs Lemon Pepper ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (11%)
25,0gKohlenh. (51%)
8,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 42483823

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Onigiri Lachs Lemon Pepper enthält 194 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Onigiri Lachs Lemon Pepper liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Onigiri Lachs Lemon Pepper enthält 25,0g Kohlenhydrate und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Onigiri Lachs Lemon Pepper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Onigiri Lachs Lemon Pepper hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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