Produkt
Crème chocolat raspberry rians
Firma
rians
Brennwert
🔥 151 kcal
❤️ Herzfreundlich
Crème chocolat raspberry rians von rians liefert 151 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (21%)
23,4gKohlenh. (53%)
5,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3184670005798
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🍬
Viel Zucker (16.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crème chocolat raspberry rians enthält 151 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crème chocolat raspberry rians liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crème chocolat raspberry rians enthält 23,4g Kohlenhydrate (davon 16,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crème chocolat raspberry rians kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crème chocolat raspberry rians hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.