Produkt

La Pisa di Riccione piadina

Firma

Riccione Piadina

Brennwert

🔥 220 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
La Pisa di Riccione piadina von Riccione Piadina liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,4g Zucker ist La Pisa di Riccione piadina ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 660 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,4gProtein (14%)
41,0gKohlenh. (76%)
2,4gFett (10%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8020926002980
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 660 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

La Pisa di Riccione piadina enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 660 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Pisa di Riccione piadina liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La Pisa di Riccione piadina enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du La Pisa di Riccione piadina kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Pisa di Riccione piadina hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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