Produkt
Piadina romagnola igp alla riminase
Firma
Riccione Piadina
Brennwert
🔥 331 kcal
⚡ Energy-Boost
Piadina romagnola igp alla riminase von Riccione Piadina liefert 331 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (9%)
47,0gKohlenh. (58%)
12,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8020926000986
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Piadina romagnola igp alla riminase enthält 331 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina romagnola igp alla riminase liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadina romagnola igp alla riminase enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina romagnola igp alla riminase kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina romagnola igp alla riminase hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.