Produkt
Piadina Romagnola Igp
Firma
Riccione Piadina
Brennwert
🔥 329 kcal
⚡ Energy-Boost
Piadina Romagnola Igp von Riccione Piadina liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (61%)
11,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8020926001105
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Piadina Romagnola Igp enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina Romagnola Igp liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadina Romagnola Igp enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina Romagnola Igp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina Romagnola Igp hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.