Produkt
French Toast Sticks
Firma
Rich Products Corporation
Brennwert
🔥 300 kcal
⚡ Energy-Boost
French Toast Sticks von Rich Products Corporation liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (7%)
40,8gKohlenh. (55%)
12,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0041322149824
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
41.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
83.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
French Toast Sticks enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
French Toast Sticks liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
French Toast Sticks enthält 40,8g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du French Toast Sticks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
French Toast Sticks hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.