Produkt
Torta alle verdure carciofi e ricotta
Firma
Righi
Brennwert
🔥 271 kcal
Torta alle verdure carciofi e ricotta von Righi liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1084 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (8%)
24,0gKohlenh. (35%)
17,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8006278004070
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1084 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Torta alle verdure carciofi e ricotta enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1084 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torta alle verdure carciofi e ricotta liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Torta alle verdure carciofi e ricotta enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torta alle verdure carciofi e ricotta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torta alle verdure carciofi e ricotta hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.