Produkt
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo)
Firma
Rimith
Brennwert
🔥 161 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) von Rimith liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 793g, was 1277 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (12%)
26,3gKohlenh. (65%)
4,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 7451015169467
Standard-Portion 793 g
Kcal pro Portion 1277 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 793g sind das 1277 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) enthält 26,3g Kohlenhydrate und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Empanadas de maíz con carne (de res, cerdo y pollo) hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.