Produkt

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.

Name: Riscossa Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.
Brand: Riscossa
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Riscossa

Brennwert

🔥 351 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. von Riscossa liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (15%)

70,0gKohlenh. (81%)

1,4gFett (4%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8011780009277

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.? +

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.? +

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.? +

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc.? +

Penne Zite Rigate N. 27 500 G Risc. hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.