Produkt
Palomitas ketchup y Mostaza
Firma
Risi
Brennwert
🔥 2 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Palomitas ketchup y Mostaza von Risi liefert 2 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
73,0gKohlenh. (62%)
17,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 75756161
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (17.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
1 Min.Spazieren
1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Palomitas ketchup y Mostaza enthält 2 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Palomitas ketchup y Mostaza liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Palomitas ketchup y Mostaza enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Palomitas ketchup y Mostaza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Palomitas ketchup y Mostaza hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.