Produkt
Buoni e pronti Riso Venere integrale
Firma
Riso della Sardegna
Brennwert
🔥 234 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Buoni e pronti Riso Venere integrale von Riso della Sardegna liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Buoni e pronti Riso Venere integrale ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (6%)
40,9gKohlenh. (70%)
6,2gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8001718001916
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Buoni e pronti Riso Venere integrale enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Buoni e pronti Riso Venere integrale liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Buoni e pronti Riso Venere integrale enthält 40,9g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Buoni e pronti Riso Venere integrale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Buoni e pronti Riso Venere integrale hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.