Produkt

Gourmet Praline Pecans

Firma

Rite Aid Corporation

Brennwert

🔥 1820 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Gourmet Praline Pecans von Rite Aid Corporation liefert 1820 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,2g Protein pro 100g bietet Gourmet Praline Pecans einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 133,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 133,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 111,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 546 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
22,2gProtein (5%)
133,0gKohlenh. (29%)
133,0gFett (66%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 111,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0011822583879
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 546 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 11.1 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
💪 Viel Protein (22.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (133g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (111g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶405 Min.Spazieren
🚴228 Min.Radfahren
🏃166 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Gourmet Praline Pecans enthält 1820 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 546 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gourmet Praline Pecans liefert 22,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Gourmet Praline Pecans enthält 133,0g Kohlenhydrate (davon 111,0g Zucker) und 22,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Gourmet Praline Pecans kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gourmet Praline Pecans hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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