Produkt
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen
Firma
Ritter sport
Brennwert
🔥 584 kcal
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen von Ritter sport liefert 584 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 321 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (7%)
39,0gKohlenh. (27%)
42,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 4000417024404
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 321 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (42g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen enthält 584 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 321 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vollmilchschokolade mit gerösteten gesalzen Pistazien-Stückchen hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.