Produkt
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück
Firma
Riva
Brennwert
🔥 160 kcal
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück von Riva liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (3%)
31,0gKohlenh. (79%)
3,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 20242398
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
40.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
83.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
6930 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (27.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 27,6g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eis mit Magermilchjoghurt und Maracujasorbet, mit Pfirsich-Maracujasauce und weißen Schokoladenstück hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.