Produkt
Hamburger Mega Maxi
Firma
Roberto
Brennwert
🔥 281 kcal
❤️ Herzfreundlich
Hamburger Mega Maxi von Roberto liefert 281 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 703 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (14%)
48,0gKohlenh. (70%)
4,9gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 8003490046833
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 703 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Hamburger Mega Maxi enthält 281 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 703 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hamburger Mega Maxi liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hamburger Mega Maxi enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hamburger Mega Maxi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hamburger Mega Maxi hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.