Produkt

Le p'tit choc Maïs Soufflé

Firma

Robin du Bio

Brennwert

🔥 568 kcal

⚡ Energy-Boost
Le p'tit choc Maïs Soufflé von Robin du Bio liefert 568 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 45,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 852 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,9gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (35%)
38,0gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3700531215719
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 852 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 24 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Le p'tit choc Maïs Soufflé enthält 568 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 852 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le p'tit choc Maïs Soufflé liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le p'tit choc Maïs Soufflé enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 45,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le p'tit choc Maïs Soufflé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le p'tit choc Maïs Soufflé hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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