Produkt
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger
Firma
Roger
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger von Roger liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (10%)
68,8gKohlenh. (67%)
10,5gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3273670000992
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Roger
❓ Häufige Fragen
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger enthält 68,8g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasts Aux Raisins, 200 Grammes, Marque Roger hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.