Produkt
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem
Firma
Rohlík BEZ KOMPROMISU
Brennwert
🔥 182 kcal
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem von Rohlík BEZ KOMPROMISU liefert 182 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 480g, was 874 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (19%)
20,0gKohlenh. (45%)
7,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8595643801111
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 874 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem enthält 182 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 480g sind das 874 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rohlík.cz Segedínský guláš s vepřovým a knedlíkem hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.