Produkt

Israeli toasted pasta couscous whole wheat

Name: Roland Israeli toasted pasta couscous whole wheat
Brand: Roland
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Roland

Brennwert

🔥 360 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Israeli toasted pasta couscous whole wheat von Roland liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (13%)

76,0gKohlenh. (82%)

2,0gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0041224720923

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Israeli toasted pasta couscous whole wheat? +

Israeli toasted pasta couscous whole wheat enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Israeli toasted pasta couscous whole wheat? +

Israeli toasted pasta couscous whole wheat liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Israeli toasted pasta couscous whole wheat? +

Israeli toasted pasta couscous whole wheat enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Israeli toasted pasta couscous whole wheat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Israeli toasted pasta couscous whole wheat? +

Israeli toasted pasta couscous whole wheat hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.